Minggu, 09 Januari 2011

Cihampelas Walk Hadirkan Sentuhan Alam


Ketika itu saya dan teman saya sedang mengunjungi kota Bandung untuk mengikuti pelatihan jurnalistik di salah satu Hotel ternama di Kota Kembang. Kami pun tak ingin menyia-nyiakan waktu untuk membeli pernak-pernik, mencicipi makanan khas Bandung, atau sekedar melancong ke pusat perbelanjaan selama di kota yang memberikan suasana dingin, tenang, dan modis ini.
            Salah satu tempat yang menarik perhatian kami, Cihampelas Walk yang terletak jauh dari Jalan Raya Cihampelas/ Sukajadi.. Warga Bandung sering menyebutnya CiWalk.  Bentuk jalan di sekitar lokasi itu naik-turun, layaknya berjalan di bukit. Kanan kirinya terdapat perpohonan dengan kursi santai serta berjejer restauran yang menyajikan aneka macam makanan.
            Kami sangat takjub melihat suasana malam selasa yang dingin, Senin (22/2) itu  dengan taburan cahaya sinar lampu. Mata kami tertuju pada tipografi area CiWalk yang jarang ditemui di Kota Jakarta.
“Wah, indah sekali, saya betah kalau disini,”ucap rekan saya dengan spontan. “Andaikan di Jakarta terdapat pusat perbelanjaan seperti ini,”lanjutnya. 
Ketika kami berjalan menyusuri area CiWalk, banyak remaja Bandung yang asyik nongkrong sambil ngobrol dan tertawa lepas. Mereka menjadikan CiWalk tidak hanya tempat untuk berbelanja, tetapi sekedar tempat gaul anak Bandung dan  rekreasi dengan sentuhan alam .
“Iya, mbak. Memang  CiWalk merupakan favorit para warga Bandung, khususnya remaja untuk sekedar tempat nongkrong,”ucap seorang pengunjung.
Sambil menatap dengan menganggukan kepala, kami pulang dengan rasa puas.  Anda penasaran dengan tempat ini, kunjungi saat Anda berlibur di Kota Kembang.









Senin, 03 Januari 2011

APA ITU GEMPA



Wilayah Indonesia terdiri atas ribuan pulau besar dan kecil serta terdapat garis katulistiwa yang membujur dari Barat ke Timur dan melintang dari Utara ke Selatan. Pulau-pulau tersebut dikelilingi laut lepas, teluk, dan selat.  Situasi inilah yang dapat membawa fenomena alam berupa gempa bumi, perbedaan waktu, gravitasi, kemagnetan bumi, dan petir.

Bencana alam yang sering melanda wilayah Indonesia telah menimbulkan kerugian yang amat besar, baik jiwa, harta benda, dan terhambatnya kegiatan ekonomi serta kegiatan sosial masyarakat. Rentetan bencana yang terjadi harus menjadi peringatan bagi kita dalam mengelola dan memahami gejala-gejala alam.

Pada kejadian gempa bumi dan tsunami di Aceh, 26 Desember 2004 silam yang telah menelan korban lebih dari 200 ribu orang meninggal dari 11 negara yang tersapu gelombang tsunami. Di Provinsi Aceh Nangro Aceh Darrusalam Indoensia tercatat lebih dari 160.0000 orang meninggal dunia dan hilang.

Kejadian ini menyadarkan kita bahwa wilayah Indonesia memiliki tingkat kerawanan seismik yang tinggi dari Lepas Pantai Barat Sumatera kemudian ke Selatan Pulau Jawa lalu ke Nusa Tenggara dan berbelok ke Laut Banda yang merupakan wilayah pertemuan tiga lempengan dunia, yaitu Lempengan Indo-Australia, Eurasia, dan Pasifik, seperti yang diutarakan Kepala Bidang Informasi Dini Gempabumi dan Tsunami, Drs. Jaya Murjaya. M. Si. “Di wilayah Indonesia juga terdapat sesar/ patahan aktif, yaitu: sesar Kali Opak (P. Jawa), sesar Palu-Koro (P. Sulawesi), Sesar Gorontalo (P. Sulawesi), dan sesar Papua,”ungkap Jaya.  

Menurutnya,  sepanjang sejarah dari tahun 1629 hingga saat ini telah terdapat 110 peristiwa gempa bumi dan tsunami, 100 akibat gempa bumi tektonik, 9 kali akibat gempabumi vulkanik (gunung api), dan 1 kali akibat longsoran di bawah laut di Nusa Tenggara, 1979.

Sebagai informasi, dari beberapa pengertian gempa bumi, Jaya mengatakan bahwa gempabumi adalah penjalaran gelombang seismik dalam permukaan bumi. “Semua definisi pada umumnya sama karena gempa merupakan akibat suatu patahan lempengan kemudian bergetar dan menimbulkan energi yang menjalar,”tuturnya. Secara ilmu pasti gempa tidak dapat diprediksi kapan terjadinya, tetapi secara metode statistik, terdapat peramalan gempa tetapi pasti ada +/- yang masih besar. Jaya memberikan contoh, gempa yang magnitudnya 8 SR memiliki waktu peramalan gempa berikutnya, yaitu 200 tahun periode ulangnya, jika diambil plus minusnya 20 tahun, maka akan terjadi gempa 220 tahun atau 180 tahun lagi. ”Tentunya, ini memiliki range kesalahan yang masih tinggi,”ujarnya.

Jaya menambahkan meskipun gempa tidak dapat diprediksi kapan terjadinya, kita dapat mengetahui fenomena akan terjadinya gempa melalui berbagai tanda, yaitu: menganalisa gelombang S (Transversal) terhadap gelombang P (Longitudinal); mengamati adanya posok (gempa awal), misalnya sebelum Gempa terjadi di Yogyakarta, terdapat beberapa gempa-gempa kecil; mengamati mikro graviti atau perubahan gravitasi; mengamati adanya anomali magnet bumi; kelakuan binatang, contohnya ketika gempa di Haiti, China tahun 1976 pada musim salju, ular keluar dari lubang; adanya temperatur air tanah dalam.

Selanjutnya, Jaya menjelaskan  suatu gempabumi dapat menimbulkan tsunami apabila memenuhi empat syarat, yaitu: gempa terjadi di laut, memiliki magnitud diatas 7 SR, gempanya dangkal (kurang dari 6 km),  dan terdapat perubahan deformasi dasar laut secara vertikal. ”Kita wajib memberikan informasi kepada masyarakat kurang dari lima menit setelah gempa terjadi, tetapi kita membutuhkan waktu sekitar 15 menit untuk menentukan perubahan deformasi dasar laut apakah vertikal atau horisontal,  ”ungkap Jaya.  Inilah yang menyebabkan adanya pernyataan ”POTENSI TSUNAMI.”

Peristiwa gempa bumi dan tsunami yang pernah terjadi mendorong Pemerintah Indonesia dengan bantuan beberapa negara, seperti Perancis, Jerman, Jepang, Amerika Serikat dan Badan PBB UNESCO mendirikan Sistem Peringatan Indonesia dini dan tsunami yang dinamakan Ina-TEWS yang telah diresmikan oleh Presiden RI pada tanggal 11 November 2008 lalu. ”Saat ini kita telah memiliki perangkat monitoring gelombang seismik berupa seismograph (160) dan strongmotion sesimograph (500). Sedangkan, untuk memonitor gelombang tsunami kita telah memiliki Buoy (DRAT, InaBuoy) sejumlah 25 dari BPPT dan Tide Gauge (90) dari Bakosurtanal. Sedangkan dalam memonitor deformasi dilengkapi dengan GPS (Global Positioning System ) dari Bakosultanal serta Image Satelit dari Lapan,”tutur Jaya.

Rabu, 29 Desember 2010

TAHUN 2010, TAHUN TERPANAS SEPANJANG 130 TAHUN


NASA mencatat tahun 2010 merupakan tahun terpanas sepajang 130 tahun dengan rata-rata temperatur suhu mencapai 14,64 derajad celcius baik di  darat maupun laut. Sesuai perhitungan NASA, suhu global diperoleh dengan mengkombinasikan suhu rata-rata di darat dan laut dalam satu tahun.
Sejak Desember, 2009 November 2010, NASA mencatat rata-rata suhu global di darat dan laut mencapai 14,64 derajad celcius. Angka 0,65 derajad celcius lebih tinggi dibandingkan rata-rata suhu global antara tahun 1951 dan 1980 yang umum digunakan oleh ilmuwan sebagai basis perbandingan. (Sumber: Kompas).

Kenaikan suhu ini disebabkan oleh mencairnya es di kawasan Arktika. Pada November suhu di kawasan kutub utara ini mencapai 10 derajad Celcius diatas normal, seperti yang dikutip Hensen, Pakar Iklim NASA pada Kompas. Ia mengatakan perairan yang tidak ditutupi es akan menyerap sinar matahari lebih banyak dibandingkan dengan kawasan yang tidak terselumuti es karena es akan mematulkan kembali sebagian radiasi ke atas/ langit. 

Kenaikan suhu yang berlangsung ini menggambarkan adanya perubahan iklim. Oleh karena itu, diselenggarakan Konferensi Perubahan iklim di Cancun, (11/12) yang membahas penyelamatan dunia akibat adanya pemanasan global. Tetapi disayangkan, konferensi ini belum dapat mencapai kesepakatan penyelematan bumi dari perubahan iklim, seperti yang diuangkapkan Direktur Kebijakan Iklim Green peace International Wendel Trio, seperti yang dikutip Kompas. 

Konferensi Perubahan Iklim di Cancun, Meksiko telah sepakat untuk menentukan langkah-langkah untuk mengatasi pemanasan global dan perubahan iklim. Kesepakatan  itu membahas bantuan dana dari negara kaya kepada negara miskin. Namun, kesepakatan untuk memotong emisi gas rumah kaca yang lebih tinggi masih sulit dicapai. 


Kamis, 23 Desember 2010

Lirik Lagu Ungu Percaya Padaku

aku tak tahu apa yang ku rasakan
dalam hatiku saat pertama kali
lihat dirimu, melihatmu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
seluruh tubuhku terpaku dan membisu
detak jantungku berdebar tak menentu
sepertinya aku tak ingin berlalu

reff:
berikan cintamu juga sayangmu
percaya padaku ku kan menjagamu
hingga waktu menjemputku

ku berikan cintaku juga sayangku
percaya padaku ku kan menjagamu
hingga waktu menjemputku

saat ku tahu kau akan pergi jauh
izinkan aku tuk selalu menantimu
untuk katakan ku ingin dirimu (ingin dirimu)

agar kau tahu betapa ku terlalu
mencintaimu aku akan menunggu
hingga dirimu kembali untukku

repeat reff

tolonglah aku bagaimana diriku
ungkapkan itu rasa yang membelenggu
dalam hatiku ku cinta padamu

repeat reff

berikan cintamu juga sayangmu
percaya padaku ku kan menjagamu
hingga waktu menjemputku

Senin, 13 Desember 2010

KEGANASAN GELOMBANG PANAS


Akhir-akhir ini pada tahun 2010, selain gempabumi dan badai, gelombang panaspun  menghiasi headline harian di dunia, baik cetak, maupun elektronik. Seperti halya gempabumi dan badai, gelombang panas baik secara langsung, maupun tidak langsung pun juga telah menelan jumlah korban jiwa yang besar seperti yang terjadi beberapa waktu lalu di Wilayah Negara Jepang dan Rusia.

Wilayah Negara Jepang diserang gelombang panas (heat wave) yang telah menewaskan sekitar 258 warga, Kamis (17/8), 70% diantaranya adalah manula.  Saat kejadian, suhu Tokyo telah mencapai 370 C, sedangkan suhu normal berkisar antara 27-300 C. Kondisi ini merupakan kondisi yang terparah sejak tahun 1946. Tak hanya menyerang Negara Jepang, gelombang panas juga menyerang Rusia di Moskow yang menewaskan 700 orang pertengahan Juli 2010. Badan cuaca Rusia mengatakan gelombang panas yang melanda Moskow dan bagian lainnya merupakan kejadian yang terburuk. Suhu tinggi mencapai 380C dibandingkan suhu rata-rata musim panas yang biasanya hanya mencapai 240 C. (www.VOANews.com).

Gelombang panas yang terjadi saat ini mengakibatkan suhu udara meningkat secara drastis, menyebabkan kematian akibat hipertemia, kegagalan panen, kebakaran hutan. Bahkan, di Bryansk, Rusia, dampak dari gelombang panas ini adalah sisa-sisa partikel radioaktif dari ledakan Chernobyl tahun 1986 yang telah terserap kedalam tanah,dimugkinkan akan terlepas kembali ke udara dan dapat membentuk awan radioaktif yang membahayakan. 

Keganasan gelombang panas ini memang cukup mencekam, bila kita cermati laporan Dr. James Hansen dari Badan Penerbangan dan Antariksa Nasional AS. yang menyatakan bahwa tahun 2010 ini, adalah tahun terpanas dalam catatan sejarah.

Menurut wilkipedia gelombang panas adalah periode lanjutan dari cuaca yang sangat panas, yang diikuti oleh kelembaban tinggi. Definisi ini tidaklah selalu tepat karena tergantung dari rata-rata temperatur harian di suatu wilayah. Misalnya temperatur yang dianggap normal oleh orang-orang dari daerah beriklim tropis dapat dianggap sebuah gelombang panas di daerah dingin bila mereka berada di luar pola iklim normal untuk daerah tersebut. 

Gelombang panas memiliki tingkat keparahan yang bergantung pada intensitas panas, durasi kejadian, dan temperatur tertinggi yang terjadi pada malam hari.  Sebagai contoh, gelombang panas yang melanda Eropa mencapai suhu pada siang hari rata-ratanya mencapai 350 C, di Rusia (380C), Swiss (320C), Portugal (470C), serta Inggris yang merasakan untuk petama kalinya temperatur diatas 370C dalam 300 tahun terakhir. Sebaliknya suhu pada malam harinya tidak turun secara signifikan sehingga suhu tubuh tidak sempat melakukan pendinginan dan menyebabkan banyak kematian akibat hipertemia. (www.google.com).  

Suhu malam hari yang tidak turun dikarenakan banyaknya energi panas yang ditangkap radiasi gelombang pendek  pada siang hari sehingga pelepasan energi panas yang dilepaskan oleh radiasi gelombang panjang pada malam hari memerlukan waktu yang lama. Normalnya, energi panas dilepaskan dari matahari tenggelam hingga tengah malam dan suhu minimum terjadi pada pukul 05.00 pagi, seperti yang diungkpkan Kepala Sub Bidang Kepala Sub Bidang Siklon Tropis BMKG. A. Fachri Radjab, S. Si.

Menurut para meteorologiawan, cuaca ekstrim seperti  gelombang panas di Eropa saat ini disebabkan oleh adanya penyimpangan perilaku arus jet (jetstream). Arus jet adalah angin yang berada di altitude tinggi yang mengelilingi dunia dari barat ke timur dan biasanya mendorong kelembaban yaang ringan dari Samudra Atlantik sampai Inggris Raya. Arus ini dibawa oleh gelombang Rossby yang biasanya menghasilkan pola yang khas, tetapi  saat ini menunjukkan pola yang tidak biasa.. Arus jet ini adalah perangkap sistem cuaca, udara hangat tersedot ke puncak sementara udara dingin menuju ke ‘palung’. Hal ini sama seperti yang diutarakan Kepala Sub Bidang Cuaca Ekstrim, Kukuh Ribudiyanto, S. Si mengatakan bahwa arus jet (jet stream) memenyedot udara hangat ke puncak, sehingga suhu akan naik, dan inilah yang mengakibatkan gelombang panas.
Penanaman Hutan
Kejadian gelombang panas ini merupakan suatu ‘distorsi iklim” yang disebababkan oleh efek rumah kaca yang nantinya menyebabkan pemanasan global. Tentunya, ini membuat kita tidak untuk berdiam diri, tetapi berfikir apa yang  harus dilakukan  untuk menghijaukan lahan/hutan/permukiman/taman dengan reboisasi tanaman. 

Kita tak bisa mengelak, kerusakan hutan dunia/ Indonesia dapat mendatangkan gelombang panas. Kita memiliki hutan seluas 162.290.000 hektar (Dinas Kehutanan Indonesia, 1950). sehingga kitapun mampu menyimpulkan bahwa Indonesia memiliki hutan yang berfungsi sebagai “paru paru dunia”. (www.google.com).
Saat ini. kita dihadapkan pada kerusakan hutan yang makin parah, maka kita harus mementukan “upaya alternatif” yang taktis dan berhasil guna, yaitu dengan melakukan penghijauan lahan/hutan/pemukiman/taman/perkantoran dengan reboisasi tanaman keras menahun.

Lantas apakah kita mampu terus memfungsikan hutan Indonesia seperti tersebut di atas, bila luasnya terus saja menciut, sebagaimana dilaporkan Kementrian Kehutanan bahwa hingga tahun 1992 luasnya tinggal 118,7 juta Ha, kemudian pada tahun 2003 berkurang menjadi 110,0 juta Ha dan tahun 2005 tinggal 93,92 juta Ha (Praktis tinggal 58 %. Kita akan lebih meratap pilu bila menyikapi laporan World Resourches Institute (1977) yang menyatakan bahwa Indonesia telah kehilangan “hutan asli alamnya” hingga mencapai 72 %. (www.google.com)




Rabu, 08 Desember 2010

GEDUNG BERKAYU, TAHAN GEMPA 7,5 SR.


Tak hanya negara Indonesia yang merupakan daerah rawan gempabumi, tetapi negara-negara benua Eropa, Asia, Afrika, dan Australia pun rawan gempabumi. Kita atau Anda tentunya sudah tidak dapat menghitung jumlah korban meninggal akibat gempabumi besar. 

Gempabumi tidak dapat dihindari karena ini merupakan kejadian alam. “Jika alam berbicara, Kita tidak dapat menolaknya.”Kata-kata itu yang sering diucap oleh masyarakat. Terlepas dari kata-kata tersebut, kita tentunya dapat meminimalisir jumlah korban gempabumi dengan kesiapsiagaan kita menghadapi gempabumi.  

Menyadari akan pentingnya kesiapsiagaan menghadapai bencana gempabumi, para pengambil kebijakan bekerjasama dengan para peneliti dan ilmuan dari berbagai institusi memikirkan apa yang harus dilakukan kedepannya.

Ada kabar baik datang dari Colorado State University baru-baru ini. Universitas ini bekerja sama dengan  Simpson Strong-Tie telah berhasil membuat gedung berkayu berlantai 7 yang tahan gempa dengan skala 7,5 SR. Kayu dipercaya oleh Mereka sebagai bahan dasar yang dapat tahan dari guncangan gempabumi. 

Mereka melakukan tes di Kota Miki, Kobe, Jepang selama 40 detik  dan terbukti berhasil bertahan tanpa ditemukan kerusakan.  
Wah, mungkin kata itu yang terucap dari mulut Anda. Coba bayangkan bila hal ini bisa diterapkan di semua gedung/ rumah, mungkin kejadian gempa bumi yang terjadi pada tahun 1995 di Kobe, Jepang tidak akan memakan korban sampai 5.000 lebih tidak terulang lagi.

MANFAAT TEH HIJAU

Ada 25 alasan mengapa anda perlu minum teh hijau mulai dari sekarang: www.google.com

1. Teh hijau dan kanker.
Teh hijau membantu mengurangi resiko penyakit kanker. Antioksidan dalam teh hijau 100 kali lebih efektif dibandingkan dengan vitamin C dan 25 kali lebih baik dari vitamin E. Ini akan membantu tubuh anda melindungi sel-sel dari kerusakan yang terkait dengan penyakit kanker.
2. Teh hijau dan penyakit jantung.
Teh hijau membantu mencegah penyakit hati dan stroke dengan menurunkan kolesterol.
Namun jika penyakit jantung sudah menyerang anda, maka teh hijau akan mencegah kematian sel dan mempercepat pemulihan sel-sel jantung.
3. Teh hijau dan penuaan dini.
Teh hijau mengandung antioksidan yang dinamakan polyphenol yang melawan radikal bebas. Hal ini berarti membantu anda melawan penuaan dini dan menjadikan anda berumur panjang.
4. Teh hijau dan penurunan berat badan.
Teh hijau membantu mengurangi berat badan anda. Teh hijau membakar lemak dan secara alami meningkatkan metabolisme. Hal ini dapat membantu anda membakar hingga 70 kalori dalam waktu hanya satu hari. Itu sama dengan 7 pound dalam setahun.
5. Teh hijau dan kulit.
Antioksidan dalam teh hijau melindungi kulit dari efek radikal bebas, yang menyebabkan keriput dan penuaan kulit. Teh hijau juga membantu melawan penyakit kanker kulit.
6. Teh hijau dan arthritis.
Teh hijau membantu mencegah dan mengurangi resiko rematik tulang. Teh hijau bermanfaat bagi kesehatan dengan melindungi tulang rawan dengan mencegah enzim yang merusak tulang rawan.
7. Teh hijau dan tulang.
Kandungan fluoride yang cukup tinggi pada teh hijau membantu menjaga kekuatan tulang. Jika anda minum teh hijau setiap hari, akan membantu mempertahankan massa tulang.
8. Teh hijau dan kolesterol.
Teh hijau dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Juga meningkatkan kolesterol baik dengan mengurangi kolesterol jahat.
9. Teh hijau dan kegemukan.
Teh hijau mencegah kegemukan dengan menghentikan pergerakan glukosa ke dalam sel gemuk. Jika anda melakukan diet sehat, latihan secara teratur, dan minum teh hijau, maka kecil kemungkinan anda mengalami kegemukan.
10. Teh hijau dan diabetes.
Teh hijau meningkatkan metabolisme lipid dan glukosa, mencegah meningkatnya kadar gula darah, dan menyeimbangkan metabolisme.
11. Teh hijau dan Alzheimer.
Teh hijau membantu meningkatkan daya ingat anda. Meskipun belum ada obat untuk alzheimer, tapi membantu memperlambat proses pengurangan acetylcholine dalam otak yang menimbulkan alzheimer.
12. Teh hijau dan parkinson.
Antioksidan dalam teh hijau membantu mencegah kerusakan sel otak, yang dapat menyebabkan parkinson. Orang yang minum teh hijau juga kecil kemungkinan terkena penyakit parkinson.
13. Teh hijau dan penyakit lever.
Teh hijau membantu mencegah kegagalan transplantasi padi orang yang mengalami kegagalan lever. Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau memusnahkan efek radikal bebas dalam lemak lever.
14. Teh hijau dan tekanan darah tinggi.
Teh hijau mencegah tekanan darah tinggi. Minum teh hijau membantu menurunkan tekanan darah dengan menekan angiotensin, yang berperan dalam peningkatan tekanan darah.
15. Teh hijau dan keracunan makanan.
Catechin yang terdapat dalam teh hijau dapat membunuh bakteri penyebab keracunan makanan dan membunuh toksin yang diproduksi oleh bakteri tersebut.
16. Teh hijau dan gula darah.
Gula darah cenderung meningkat seiring dengan pertambahan usia, tetapi polyphenol dan polysaccharide dalam teh hijau membantu menurunkan kadar gula darah.
17. Teh hijau dan kekebalan.
Polyphenol dan flavenoid yang terdapat dalam teh hijau membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat anda lebih kuat melawan infeksi.
18. Teh hijau dan flu.
Teh hijau mencegah anda dari flu. Vitamin C dalam teh hijau membantu menyembuhkan flu.
19. Teh hijau dan asma.
Ophylline dalam teh hijau merenggangkan otot yang berhubungan dengan pembuluh tenggorokan, mengurangi asma akut.
20. Teh hijau dan infeksi telinga.
Teh hijau membantu masalah infeksi telinga. Untuk membersihkan telinga dengan alami, basahi kapas dengan teh hijau dan bersihkan telinga yang infeksi.
21. Teh hijau dan herpes.
Teh hijau membantu pengobatan penyakit herpes. Sebelum diobati, kompres dengan teh hijau kemudian biarkan kulit mengering sebelum diobati.
22. Teh hijau dan gigi yang membusuk.
Teh hijau membantu membunuh virus penyebab berbagai macam penyakit gigi. Juga menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut.
23. Teh hijau dan stress.
L-theanine, yang merupakan jenis asam animo yang terdapat dalam teh hijau dapat membantu meringankan stress dan keresahan.
24. Teh hijau dan alergi.
EGCG yang terdapat dalam teh hijau mengurangi alergi. Jadi, jika anda alergi, sebaiknya minum teh hijau.
25. Teh hijau dan HIV.
Ilmuwan Jepang menemukan bahwa EGCG (Epigallocatechin Gallate) dalam teh hijau dapat menghentikan HIV mengikat sel-sel kekebalan tubuh. Ini berarti teh hijau dapat membantu menghentikan penyebaran virus HIV.